हार्टफुलनेस ध्यान के तीन दिवसीय अभ्यास हमारी डर और घबराहट को दूर करने में मदद करेगा

छत्तीसगढ़ में कॅरोना के अनियंत्रित फैलाव ने समाज के सभी वर्गों के बीच डर और घबराहट पैदा कर दिया है !!

इस डर और घबराहट की वजह से लोग शुरुवात में ही हॉस्पिटल में भर्ती होना चाहते हैं !! इसकी वजह से गम्भीर मरीजों को हॉस्पिटल में बेड ,आक्सीजन और वेंटिलेटर मिलने में कठिनाई का सामना करना पड़ रहा है !!

कॅरोना के मन मे पड़ने वाले प्रभाव को कम करने के लिए हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट छत्तीसगढ़ के 89 सर्टिफाइड ट्रेनरों का आज वर्चुअल मीटिंग हुवा !!

जिसमे छत्तीसगढ़ के सभी लोगों को ध्यान के माध्यम से मदद करने का संकल्प लिया है जो मानसिक अवसाद ,डर और डिप्रेशन की ओर जा रहे हैं !! हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट पिछले एक वर्ष से निशुल्क ध्यान के माध्यम से जनमानस को मानसिक स्थिरता प्रदान करने में अपना योगदान प्रदान कर रही है !!

हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट का मानना है कि डर और घबराहट हमारे रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देता है !!

हार्टफुलनेस ध्यान के तीन दिवसीय अभ्यास हमारी डर और घबराहट को दूर करने में मदद करता है !! अपने घर पर ही रहकर वाट्सएप के माध्यम से तीन दिवसीय हार्टफुलनेस ध्यान सत्र का लाभ उठा सकते हैं !! तनाव और डिप्रेशन से बचने के लिए हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट तीन दिवसीय योग और ध्यान शिविर का निःशुल्क आयोजन करने जा रही है !!

हार्टफुलनेस ध्यान का सत्र 25 से 27 अप्रैल तक चलेगा !! एक दिन में चार सत्र होंगे :-

सुबह 8 बजे / सुबह 11 बजे शाम 5 बजे / रात्रि 8 बजे ( प्रत्येक सत्र 45 मिनट का होगा ) रजिस्ट्रेशन के लिए इस नम्बर पर वाट्सएप करें 9425207282

देवनारायण शर्मा, जोनल कॉर्डिनेटर, हार्टफुलनेस इंस्टीट्यूट, रायपुर, छत्तीसगढ़ 9425207282